مصرف تخم مرغ

مصرف تخم مرغ و دیابت نوع دو

یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف تخم مرغ ضرری برای سطح کلسترول در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم ندارد. محققین همچنین مشخص کرده اند که مصرف غذاهای حاوی تخم مرغ به مدت سه ماه میتواند اشتها را بهتر کنترل کند.

این مطالعه که توسط محققانی در دانشگاه سیدنی استرالیا انجام شده نشان داده است که مصرف دو تخم مرغ در روز و شش تخم مرغ در هفته میتواند یک رژیم غذایی خوب برای مبتلایان به دیابت نوع دوم باشد.

محققان دو گروه از افراد دیابتی را مشخص کرده و به یک گروه از آنها هفته ای دو عدد تخم مرغ و به گروه دیگر روزی دو تخم مرغ برای مصرف دادند. تغییرات کلسترول خون این دو گروه بعد از سه ماه مصرف تخم مرغ تفاوتی با هم نداشت.

این مطالعه همچنین نشان داد که در کسانی که تخم مرغ مصرف میکنند احساس گرسنگی کمتر و احساس پری شکم بعد از غذا خوردن بیشتر بود و این به کنترل میزان انرژی دریافتی و در نتیجه کنترل وزن کمک میکند.

آسیاب چکشی و تیغه ای
دستگاه یونجه خرد کن
http://bazaredam.ir/?p=5734
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.